Фитнес и беременность: можно ли им заниматься во время вынашивания ребенка? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. В каждом индивидуальном случае все зависит от самочувствия женщины, ее физических возможностей, состояния здоровья и других факторов. Все беременные женщины знают о том, что во время беременности необходимо отказаться от тяжелых нагрузок, в том числе от занятий спортом. И это правильно. Но не всем известно, что существуют виды спорта, которые беременным женщинам можно и нужно продолжать заниматься.
